Kako započeti novi život (i ponovno otkriti svoju sreću)

Ponekad nam životi ne idu onako kako smo mislili.

Kao mladi, zamišljamo ŽIVOT kakav bismo željeli imati. Zamišljamo da možemo raditi na daljinu s bilo kojeg mjesta na svijetu, uživajući u poslu iz snova i gradeći obitelj kakvu smo oduvijek željeli.

Tada odrastamo i shvaćamo da život odraslih nije uvijek tako jednostavan kao što se čini.

Zvuči poznato, zar ne?

Možda se ispostavilo da je vaš posao iz snova noćna mora, s dugim satima koji vas izjedaju posao život balans i zahtjeve koji kod kuće uzrokuju stres.

Možda se ispostavilo da je osoba za koju ste mislili da će biti 'ona' još jedna štucavica na putu do sreće, a sada propitujete svoju vezu.

Ono što trebate učiniti je započeti novi život.

Ponekad je novi početak samo ono što trebate da biste prepoznali ono što vas ne čini sretnim i poduzeli mjere koje vode ka boljem vama.

Nemojte čekati da to učini netko drugi. Zaposlite se i počnite pozivati ​​snimke.

Stvaranje novog vas je prekrasna stvar

Jeste li ikad započeli projekt i na pola puta shvatili da ste učinili nešto pogrešno?

Možete se pokušati prilagoditi pogrešci i svejedno nastaviti graditi ili možete sve rastaviti i početi ispočetka.

Odluka o započinjanju novog života svodi se na povratak na ploču za crtanje s pozitivnim načinom razmišljanja. Uzimate ono što ste naučili iz posljednjih nekoliko mjeseci i godina i primijenite na svoju novu strategiju za sreću.

Donošenje izbora za izgradnju novog života znači:

• Možete učiti na svojim prethodnim pogreškama i neuspjesima, a da im ne dopustite da vas sputavaju. Potražite lekcije u svojim pogreškama, ali nemojte se zadržavati na njima.
• Svjesnim odabirom da slijediš ono što želiš postaješ bolji. Ne zadovoljavate se samo onim što imate trenutno. Jeste aktivno usredotočujući se na postizanju svojih ciljeva.
• Morate krenuti na putovanje otkrića, pronalaženje stvari koje stvarno rade za vas i čine vas sretnijima.

Kako započeti novi život u 12 jednostavnih koraka

Pa, kako početi graditi novi život?

1. Napravite popis

Recimo da ste planirali izgradnju nove poslovne web stranice, zajedno s novom SEO strategijom.

Ne biste samo ignorirali sve stvari koje ste do sada naučili o izgradnji web stranice i započeli iznova. Pogledali biste postojeće web mjesto, vidjeli što funkcionira, a što ne, a zatim planirate od tamo.

Ako slijedite početak novog života, započnite s gledanjem onoga što volite i ne volite u svom postojećem. Možda popis stvari u kojima trenutno uživate, poput vaše veze ili doma, i stvari koje vam nisu toliko drage, poput vašeg stresnog posla i dosadnog šefa.

Dok sastavljate popis stvari koje radite, a ne želite u novom životu, pokušajte se zapitati što je zapravo realno za vas. Na primjer, možda nećete biti oduševljeni činjenicom da trenutno nemate puno novca u štednji.

kako podijeliti tuđe videozapise na instagramu

Nažalost, samo promjena vašeg trenutnog načina života i odluka da stvorite novi život neće samo poboljšati vaš osobne financije preko noći. Morat ćete poraditi na promjeni ovakvih stvari s dugoročnim planom, koristeći bolje budžetiranje i možda tražeći poboljšani prihod.

2. Potražite lekcije koje ćete ponijeti sa sobom

Jedna od najvećih pogrešaka koju ljudi čine kada pokušavaju započeti novi život je zaboraviti sve na svoju prošlost ili pomesti negativna iskustva pod tepih.

Svakako, svi smo imali loša iskustva koja bismo radije ostavili za sobom. Međutim, važno je paziti da ne propustite priliku za rast.

Lekcije koje ste naučili u starom životu mogle bi biti sjajne motivirajući vas da postignete svoje nove ciljeve.

Osvrnite se na svoje pogreške i zapitajte se što je pošlo po zlu.

I ne upadajte u zamku traženja načina da svoje probleme okrivite nekome ili nečemu drugom. Radije se usredotočite na stvari koje ste mogli učiniti drugačije i na to kako ćete postići svoje ciljeve.

3. Odlučite s čim se prvo pozabaviti

Sad kad ste pogledali svoju prošlost, što ste pogriješili i što zapravo želite od svog života, vrijeme je za akciju.

Odlučite s čim ćete se prvo uhvatiti u koštac. Ako ste nezadovoljni svojom vezom, poslom i životnom situacijom, možda se nećete moći nositi sa svim tim stvarima u jednom potezu. Započnite s onim koji trenutno ima najznačajniji utjecaj na vaš život.

Na primjer, možda vaša veza i životna situacija trpe zbog dodatnog stresa koji preuzimate na poslu? Istražite svoj trenutni život da biste to saznali.

4. Izgradite malo hrabrosti

Kad jednom odlučite na čemu ćete prvo raditi, vrijeme je da to učinite trenirajte mozak za uspjeh .

U redu je osjećati se prestrašeno kretanjem na neistraženi teritorij. Ne dopustite da vas strah paralizira. Probati:

• Dekonstruirajući svoje strahove : Zapitajte se zbog čega ste zabrinuti i jesu li te zabrinutosti realne. Na primjer, možda mislite da ako napustite ovaj posao nikada nećete dobiti novi, ali to je vrlo malo vjerojatno.
• Vizualizacija vaše budućnosti : Iskoristite svoju idealnu sliku savršene budućnosti da vas motivira i počne gurati naprijed na putu do uspjeha.
• Stvaranje mantre : Kad se počnete osjećati uplašeno ili nervozno, u mislima ponovite nešto što vam može pomoći u izgradnji vašeg samopouzdanja, kao što je: „Mogu ovo prevladati. Zaslužujem život kakav želim. '

5. Pronađite prepreke

Na putu do uspjeha bit će vam prepreke.

Ako počnete slijepo juriti naprijed i udariti u prepreku, vjerojatnije je da ćete na kraju zapeti - osjećajući se kao da ne možete krenuti naprijed.

Međutim, ako uspijete prepoznati prepreke koje će vas najvjerojatnije kočiti, možete pronaći plan za njihovo prevladavanje.

Na primjer, ako se bojite da nećete moći otići utrka štakora , pronađite sredstva za pokretanje vlastitog posla. Zatim idite i istražite ono što je dostupno prije nego što napustite svoj svakodnevni posao.

6. Prestanite se bojati neuspjeha

Jeste li ikad čuli da se jedino čega treba bojati sam strah?

To je obično slučaj kada započinjete novi životni put.

Nemate pojma što slijedi i vjerojatno ste prilično uvjereni da ćete opet pogriješiti. Najbolji način da prebolite taj strah je prihvatiti da ste možda u pravu.

Teško je otkriti kako sebi stvoriti novi život. Griješit ćete. Važno je kako odlučite krenuti dalje od tih pogrešaka.

Kako ćete odgovoriti ako pogriješite? Hoćete li dopustiti da vas to spriječi u postizanju vaših ciljeva ili iz njih učite?

7. Počnite izazivati ​​svoje zone udobnosti

Jedan od najčešćih razloga zbog kojih ljudi na kraju žive životom u kojem su nezadovoljni je taj što nisu sigurni kako izaći iz svojih zona udobnosti.

Evo udarca: Ne možete reći 'Želim započeti novi život', ali biti potpuno nespremni promijeniti bilo što o tome gdje ste danas.

Ako se bojite riskirati, živite svoj život temeljeći se na strahu, a ne na onome što želite. Preuzimanje pravih rizika zapravo može preobraziti vaš život.

Ne rizikovanje u osnovi znači da garantirate da se ništa neće promijeniti - bilo na bolje ili na gore. Izazov u zonama udobnosti s malim rizicima koji se mogu kontrolirati odvest će vas na pravi put.

Na primjer, možda se trenutno ne osjećate ugodno kad mijenjate posao, ali možda možete vježbati izgovaranje 'ne' šefu kad ponudi dodatni posao.

8. Izgradite grupu za podršku

Ako želite započeti novi život, trebate pravu podršku.

Iako će vam vlastita motivacija i nagon najviše pomoći da postignete svoje ciljeve, toliko toga možete učiniti samo sami.

Otkrivanje kako započeti svježe u životu težak je proces i nije nešto što će većina ljudi moći postići bez malo emocionalne podrške.

Pogledajte ljude koji su već oko vas i shvatite koji pozitivno utječu na vaš život.

Članovi obitelji i prijatelji koji su uvijek tu za vas pomoći će vam da započnete novi život onako kako vi odaberete. Otrovne ljude koji vas pokušavaju zadržati treba ostaviti iza sebe - baš kao i stvari koje ste mrzili u svom starom životu.

9. Provjerite svoje emocije

Ako želite naučiti kako započeti novo u životu, trebat će vam način da se nosite s neodoljivim emocijama koje vas mogu stvarno stresirati.

Na primjer, možda možete isprobati malu jutarnju meditaciju na početku svakog dana kako bi vam pružili laserski fokus koji vam je potreban da biste postigli svoje ciljeve .

Ako ste prošli kroz neke ozbiljno teške stvari, možda će vam pomoći razgovarati s terapeutom i surađivati ​​s profesionalcem kako biste uspostavili neke strategije za upravljanje emocijama.

Ili možda jednostavno možete trčati kad se osjećate preplavljeno i poraditi na adrenalinu.

Zbog čega se osjećate dobro?

10. Preuzmi kontrolu

Ovo bi moglo zvučati čudno, ali mnogi od nas prolaze kroz život gotovo poput pasivnog lika u vlastitoj priči. Međutim, vi ste glavni junak svog svijeta - i na vama je da preuzmete kontrolu i vlasništvo nad svojim životom.

Otkrijte što možete, a što ne možete kontrolirati u svom svijetu.

Na primjer, ne možete kontrolirati način na koji drugi ljudi osjećaju vas kao prijatelja ili kolegu. Međutim, možete obratiti pažnju na stvari za koje vaše kolege kažu da se kod vas čine malo 'neskladnima'.

Potražite stvari nad kojima možete preuzeti vlasništvo dok započinjete novi život i započinjete stvarati novog sebe. Napokon je ovo vaše putovanje.

11. Obratite pažnju na svoje snove

Ako se ikada u životu osjećate neispunjeno, ali ne znate gdje griješite, možda je vrijeme da uskočite u svoju podsvijest i pobliže pogledate što se događa.

Na primjer, možete pokušati voditi dnevnik snova kako biste svako jutro prvo prošli kroz vaše misli.

Ako sanjate snove koji se ponavljaju, to bi mogao biti znak da vam mozak pokušava poslati poruku o tome što zapravo trebate.

Također vrijedi pogledati svoje snove iz manje opipljive perspektive. Na primjer, kakva bi budućnost smatrala sretnom i koji su od vaših ciljeva zapravo dostižni? Postoje li neki snovi kojih se trebate osloboditi?

12. Budite pažljiviji

Napokon, ljudi podcjenjuju snagu pažljivosti. Međutim, ako želite započeti novi život, sve započinje više pažnje.

Budite svjesni kako se osjećate u bilo kojem trenutku i stvari u svom životu na kojima biste trebali biti zahvalni.

Možete čak i dodajte malo meditacije u svoju rutinu, tako da se možete izravnije usredotočiti na dijelove tijela koji drže najviše stresa.

koje su moje najposjećenije web stranice

Pažljivost će vam pomoći da odredite koja pitanja u vašem životu imaju najveći utjecaj na vašu sreću, tako da možete aktivno donijeti odluku da krenete u pravom smjeru.

Vratite svoj život

Odluka započeti novi život je izazovna, ali to je i nešto što može biti nevjerojatno za vašu budućnost ako to učinite ispravno.

Koliko nam je poznato, imat ćete samo jednu priliku živjeti svoj život prema svojim pravilima. Učinite to po vašem.

Iako je teško napraviti taj početni skok u nepoznato, učenje kako započeti svjež život moglo bi značiti da napokon dobijete zasluženu sreću.

Želite saznati više?

• Kako svladati samosvijest u samo jednom mjesecu
• Osjećate li se dosadno ili robotizirano? Evo 19 novih stvari koje danas treba učiniti
• Ekonomija koronavirusa: najbolji udaljeni poslovi
• Najbrži način da zaradite više od vještina koje imate