Ako želite biti 10 puta produktivniji, počnite graditi sustave

U svojoj najprodavanijoj knjizi New York Timesa Atomske navike , Primijetio je James Clear tri temeljna problema s ciljevima:

Pobjednici i poraženi imaju iste ciljeve
Postizanje cilja samo je privremena promjena
Golovi ograničavaju vašu sreću

Kad sam to prvi put pročitao ... Činilo mi se kao da sam pronašao oazu nakon što sam godinama lutao zapaljenom, suhom pustinjom.

Uzmite to od nekoga tko je godinama pokušavao 'postavljati ciljeve', ali nikad nije stigao nikamo - ako želite biti deset puta produktivniji, prestanite postavljati ciljeve i započnite graditi sustave.

Vidite, 'postavljanje ciljeva' nikad mi zapravo nije išlo, što me ispunilo frustracijom i gnušanjem samoga sebe. Sve sam probala. Pročitao sam svaku knjigu. Svi su govorili isto: ciljevi su bili jedini način za istinski uspjeh. Da nemate dobre ciljeve, rekli su, nikad ne biste bili uspješni.

Pa zašto ne bih mogao slijediti niti jedan mali cilj? Što nije u redu sa mnom? Pitala sam se. Jesam li bila lijena? Nediscipliniran? Jesam li bio osuđen da nikada ne ostvarim svoje snove?

OPTAD-3

Na primjer: godinama sam pokušavao 'ići u teretanu'. Imao sam prekomjernu težinu i bio sam u formi, a u jednom mi je trenutku cilj bio postizanje kondicije.

Sjećam se da sam se u potpunosti počinio. Otišla sam na web mjesto za bodybuilding i preuzela 16-tjedni plan prehrane i vježbanja. Kupio sam skupo članstvo u teretani. Objavljivao sam na društvenim mrežama kako bi me ljudi mogli držati odgovornim. Noć prije sam se najeo sve svoje omiljene hrane, a zatim započeo svoj 16-tjedni plan.

Imati uspostavljene sustave za produktivnost

Prvi tjedan bio je težak, ali očekivao sam to. Pet puta sam išao u teretanu. Jeo sam salate i pileća prsa sa žara i pio samo vodu.

Drugi je tjedan bio još teži. Išao sam u teretanu četiri puta. Dojadile su mi salate.

Došao je treći tjedan i skoro sam pukao. Dva puta sam išao u teretanu i varao dijetu jedući nekoliko puta brzu hranu.

Četvrti tjedan prestao sam ići u teretanu.

Ovaj je ono što mi je značilo 'postavljanje ciljeva'. To sam doživio svaki vraški put - pokušavajući uštedjeti novac, smršati, hraniti se zdravije, napisati svoju knjigu, započeti posao , što god. Čini se da mi ciljevi jednostavno nisu uspjeli.

I konačno, konačno , netko je ciljeve opisao na način koji je imao smisla: Bili su privremeni, teški i nisu bili zabavni.

Tako da sam zauvijek odustao od golova. I od tada sam 10 puta produktivniji. Počeo sam dosljedno postizati zaista ogromne ciljeve za koje nikada nisam mislio da ću ih završiti:

Potpisao sam svoj prvi ugovor o knjizi i objavio svoju prvu knjigu
Napustio sam posao od 9 do 5 godina i postao sam šestoznamenkasti poduzetnik koji radi za sebe
Stekao sam preko 100 000+ sljedbenika i pretplatnici
U posljednjih nekoliko godina moje je djelo pročitalo preko tri milijuna ljudi

Ciljevi mi nisu uspjeli. Ali sustavi su mi mijenjali život u svim područjima.

Nemojte čekati da to učini netko drugi. Zaposlite se i počnite pozivati snimke.

Započnite besplatno

Zašto su sustavi najbolja strategija za dosljedno postizanje ogromnih ciljeva

Nisam protucilj. Ciljevi su korisni u određenim situacijama. Kao Scott Adams, tvorac Dilbert stripovi, jednom napisao :

Ciljevi izvrsno funkcioniraju u jednostavnim situacijama. No, svijet je danas rijetko jednostavan.

Ne znate kako će izgledati vaša karijera za godinu dana. Ne znate što će gospodarstvo raditi, niti koje će nove tehnologije izaći na scenu.

Vaš je osobni život jednako nepredvidiv ...

Dakle, umjesto ciljeva, isprobajte sustave koji s vremenom poboljšavaju šanse za uspjeh (kako god definirate uspjeh).

Odaberite projekte koji poboljšavaju vašu osobnu vrijednost bez obzira na to kako projekt radi sam. Pronađite sustave za prehranu i kondiciju koji snagu volje zamjenjuju jednostavnim znanjem.

Evo razlike između ciljeva i sustava (i zašto su sustavi toliko bolji):

Ciljevi su slijeđenje rutina, ulaganje određenog napora kako bi se (nadam se) postigao rok. Dobri ciljevi navodno su specifični, mjerljivi, ostvarivi, relevantni i temeljeni na vremenu.

S druge strane, sustavi se tiču dosljednosti i svakodnevno čine mali napredak. Sustavi osiguravaju da vam uvijek ostane dovoljno energije za sutra.

Nakon godina izgradnje sustava za moje veze, zdravlje, karijeru, novac i način razmišljanja, shvatio sam da su sustavi najbolja strategija za dosljedno postizanje velikih ciljeva.

Kad sam napisao moja knjiga , Pokušao sam si postaviti ciljeve - „napiši 1000 riječi dnevno“ ili „završi poglavlje svaki tjedan“, takve stvari.

To nije uspjelo. Zapravo su me ti ciljevi učinili još stresnijim, tjeskobnijim i frustriranijim samim sobom jer sam tako brzo zaostao.

Tada sam pokušao koristiti sustave. Umjesto brojanja riječi ili rokova, samo sam se usredotočio na malo pisanje, svaki dan. Davao sam si puno predaha. Bila sam dobra prema sebi. Uvijek sam pazio da mi ostane dovoljno energije za sljedeći dan.

Do kraja tog mjeseca gotovo sam završio pisanje cijela knjiga. Taj sam mjesec napisao oko 10 puta više jer nisam trošio energiju pokušavajući slijediti ciljeve.

kako dobiti puno sljedbenika na ig

Najbolje od svega, zabavljao sam se radeći to! Nisam se ljutio na sebe što sam zaostao ili se šibao da bih više radio i ispunio svoj rok. Zapamtite, 'ciljevi' su privremeni i temelje se na logističkim rokovima, a ne na stvarnom ljudskom ponašanju. Sustavi vam omogućuju vrijeme i prostor da krenete vlastitim tempom.

Mnogi ljudi troše ogromnu nepotrebnu energiju pokušavajući se nositi sa teškim ciljevima ako zaostanu makar jedan ili dva dana, sram i frustracija počnu ulaziti u vaše razmišljanje (čak i ako dobro napredujete).

Sustavi ne troše energiju, omogućuju vam stvaranje snažnog zamaha, što je najvažniji dio.

Sustavi vam pomažu da izgradite snažan zamah

Kako izgraditi nezaustavljiv zamah i ostvariti svoj desetogodišnji plan za šest mjeseci

Prije trideset godina moj stariji brat, koji je tada imao deset godina, pokušavao je napisati izvještaj o pticama za koji je imao tri mjeseca da ga napiše, a trebao je nastupiti sljedeći dan. Bili smo vani u svojoj obiteljskoj kabini u Bolinasu, a on je bio za kuhinjskim stolom blizu suza, okružen povezivnim papirom i olovkama i neotvorenim knjigama o pticama, imobiliziran ogromnošću zadatka koji je pred nama. Tada je moj otac sjeo kraj njega, zagrlio bratovo rame i rekao: „Ptica po ptica, prijatelju. Samo ga uzimajte pticu po pticu. '- Anne Lamont, Ptica po ptica

Većina ljudi zapravo nikada ne stvara zamah pokušavajući postići svoje ciljeve. Udarili su brzine kad su zauzeti na poslu, postali su nemotivirani, nagadjaju se na ometanja i zabavu. To je poanta koju većina ljudi prestaje, ne postižući gotovo ništa.

Ali kad gradite zamah, to je kao da ne možete prestati napredovati čak i ako jeste pokušao . To je poput odbjeglog vlaka - samo će nastaviti, čak i ako ostane bez goriva. Zamah ga provodi. To je snaga zamaha i ako možete naučiti kako izgraditi nezaustavljiv zamah u svom životu, svoje najveće ciljeve možete postići za nekoliko kratkih mjeseci.

Ključ za izgradnju zamaha je ponavljanje. Ako možete nešto učiniti svaki dan, čak i ako je dosadno i zamorno, možete stvoriti ogroman zamah koji se ne može zaustaviti. Jednom kad stvorite ove navike, uvidjet ćete kako napredujete bez da se osjećate kao da pokušavate. Kao što je autor bestselera David Kadavy jednom napisao: 'Kad steknete naviku, ne morate trošiti mentalnu energiju odlučujući što ćete učiniti.'

Problem je u tome što većina ljudi ne želi progurati dosadu. Riječima najprodavanijeg autora Hala Elroda, 'Ponavljanje može biti dosadno ili zamorno - zbog čega tako malo ljudi ikad nešto savlada.'

Čak i ako ne znate točne daljnje korake, vjerojatno barem znate smjer u kojem trebate ići da biste postigli svoje najveće ciljeve.

Taj put uvijek zahtijeva puno ponavljajućih vježbi - majstorstvo to uvijek čini.

Jeste li spremni progurati dosadu dosljednosti? Ako jesi, možeš postići majstorstvo i vještine da većina svijeta neće. Ako ste spremni učiniti ono što većina ljudi nije, možete dobiti stvari koje većina ljudi nikada neće imati.

Uspješni ljudi čine ono što neuspješni ljudi nisu voljni.- Najprodavaniji autor Darren Hardy

Kad započnete graditi zamah, brzo shvatite da se vaši dugoročni ciljevi zapravo mogu ostvariti vrlo brzo. Jednom kad prestanete gubiti vrijeme pokušavajući ispoštovati rokove i samo raditi , vaš život prolazi kroz dramatične promjene.

Jednom kad napravite napredak vaš primarni fokus je da započnete graditi zamah u svim područjima svog života. Uskoro ćete za jedan tjedan početi ostvarivati stvari kojima ljudima obično treba šest mjeseci da napokon završe.

Zaključak

Neki ljudi mogu slijediti predvidive rutine tijekom cijelog tjedna ići u teretanu kupujte namirnice i prespavajte iste dane u isto vrijeme većinu tjedana.

Ali za većinu ljudi je slijeđenje ovih rutina gotovo nemoguće. Pokušavajući ih održati dovodi do frustracije i iscrpljenosti , što samo troši više vremena - i čini da se osjećate lošije prema sebi.

Umjesto toga, samo se usredotočite na mali napredak, svaki dan. Jer ako možete nešto učiniti svaki dan, na kraju ćete izgraditi najvažniju vrlinu uspjeha:

Dosljednost.

Vidite, dosljednost pobjeđuje talent. Pobjeđuje sreću i dobre namjere. Ako ste dosljedni, možete postići gotovo bilo koji cilj koji ste postavili, jer dokle god budete ulagali u posao, na kraju ćete ga i postići.

U intervjuu, glumca Willa Smitha pitali su kako je mogao postići tako uspješnu karijeru:

Jedino što vidim kod mene je potpuno drugačije je to što se ne bojim umrijeti na traci za trčanje. Neću biti izvan posla, točka. Možda imaš više talenta od mene, možeš biti pametniji od mene, možda si seksi od mene, možda si sve te stvari. Ali ako zajedno krenemo na traku, dvije su stvari: silaziš prva ili ću umrijeti.

Jednom kada kultivirate ovu disciplinu, možete izgraditi nezaustavljiv zamah, postati 10 puta produktivniji i postići svoje najveće ciljeve u nekoliko mjeseci.

Mali napredak, svaki dan.